Kahvoilla vai ilman? – With or without the spare tires?

Scroll down for English version.

”Pitää olla mistä nappaa kii”. Erittäin hyvä kommentti, johon meinasin vastata takaisin, että voihan sitä tarvittaessa pitää kiinni tisseistäni. Mutta miksi sitten miesten päät kääntää tämä kaunis nainen korkeissa koroissa, pyöreät pakarat, joita korostaa täydellisesti istuvat farkut? Ylävartalon kauniita muotoja hellii hieman liian lyhyt toppi, joka paljastaa kauniisti (ei liikaa) treenatut vatsalihakset ja kauniit pitkät hiukset laskeutuvat täydellisesti olkapäille korostaen rintavarustusta. Vastaavasti naisten päät kääntää tämä komea, pitkä, (tumma) mieshenkilö, joka täydellisesti istuvissa chinoissaan hymyilee täydellisellä hammasrivistöllään ja katsoo suoraan silmiisi. Vaikka miehellä on pitkähihainen paita, voit nähdä kuinka hän on treenannut salilla lihaksikkaita käsivarsiaan, etkä pysty edes kuvittelemaan sitä täydellisyyttä hivelevää vatsalihasrivistöä. 

Oletko kesäkunnossa? Mikä kesäkunto? Minulle kesäkunto on vähintään sitä, että pelaan todella huonosti sulkapalloa, mutta nostan elämäni suurimpia painoja kuntosalilla ja juoksen täyttä vauhtia juoksuradalla. Sheivaan jalkani ehkä hieman huolellisemmin mahdollisia rantareissuja varten, teen muutaman vatsalihaksen extraa, jotta näyttäisin timmimmältä ja lopun aikaa yritän tulla toimeen sen kanssa mitä on.

Tässä on jostain syystä jotain hyvinkin huvittavaa. 

Noniin, aiheesta voisi jatkaa hyvinkin pitkään, mutta tiedoksenne, itse ottaisin itseni ilman jenkkakahvoja, kiitos. Kyseiset kahvat ovat minusta hemmetin ärsyttävät ja toki olisi mukavaa, jos voisi pukea päälleen mitä vain ilman, että miettii näkyykö liikaa vatsamakkaroita. Mutta pitääkö niitä miettiä? Henkilökohtaisesti en välitä muiden jenkkakahvoista tai vatsamakkaroista pätkääkään. ”How to get a bikini body? – put a bikini on your body.” Jos rakastat itseäsi ja kroppaasi tässä ja nyt, olet oikealla polulla. Jos olosi on joka päivä epävarma, etkä pääse näyttämään loistavaa persoonaasi, on aika tehdä muutoksia. Jos tullaan juttuun, ulkonäkö on sivuseikka. Jos ei tulla juttuun, no, sitten voidaan olla mukavia, mutta eipä siinä sitten muuta.

Pitkä tarina olisi myös se, miten päästä tähän ihmeelliseen kesäkuntoon, josta kaikki puhuvat. Ainakin pitää syödä paljon puhdasta ja monipuolista ruokaa. Liikuntaa olisi myös hyvä harrastaa. Voit unohtaa grillimakkarat ja saunaoluet, kesäauringossa nautitut kermajäätelöt, leffaillan irtokarkit… eikun hetkinen. Kelataan vähän taaksepäin. Mitään ei tarvitse unohtaa, jos muistat kohtuuden. Muutama saunakalja silloin tällöin tai levyllinen suklaata eivät huippukuntoasi kadota. Jos olet sokeriaddikti (niin kuin minä), voit tarvita rajumpia otteita, mutta apua on saatavilla! Älä jää yksin, vaan kysy rohkeasti neuvoa ja keskustele avoimesti jonkun luotettavan ystävän kanssa. Se auttaa. Tärkeintä on, että tulet toimeen itsesi kanssa ja rakastat itseäsi. 

”Voit olla onnellinen vain, jos rakastat itseäsi.”

Hieman lisäluettavaa urheilijoiden timmeydestä Noora Toivon hyvinkin paljon huomiota saaneesta blogista.
Ja lisäajatuksia vatsamakkaroista ja kuvien aiheuttamasta illuusiosta ihanan Ida Parviaisen blogista. 

#itseluottamusonkaunista #ainakesäkunnossa

  

And same story in English!

“Have to have something to hold on”. Pretty good comment where I almost answered that it’s possible to hold on my boobs if necessary. But why then men are watching the beautiful ladies in high heels, with rounded buttocks that are covered by perfectly fitting pair of jeans? The ladies who are wearing this slightly too short top that reveals well (but not too much) trained abs and have long hair falling on their shoulders highlighting their boobs. To same extent, women are drooling after this handsome, tall, (dark) guy who is wearing these perfectly fitting chinos and is smiling with his perfect smile while watching straight in to your eyes. Even he has a long sleeve shirt you can see how he has been training his muscular arms and you can’t even imagine the perfect six pack under his shirt.  

Are you in shape for summer? What does it mean to be in shape for summer? For me it’s at least that, that I play badminton ridiculously bad but I lift the biggest weights of my life at the gym and run like crazy on the running track. Maybe I focus a bit more of shaving my legs in case of beach day, do few sit-ups  that I would look more fit and the rest of the time I try to manage with what I have. 

Okay, I could talk about this matter for a long time but for your information, I would rather take myself without the spare tires, thanks. (Btw, I prefer “love handles” over “spare tires”; first one is sort of cute.) From my point of view these spare tires are pretty irritating and sure it would be nice to wear anything without the thought of your extra fat. But do I really have to think about it? Personally, I don’t care at all about other people’s spare tires or extra fats. ”How to get a bikini body? – put a bikini on your body.” If you love your body here and now you are on the right path. If you feel yourself unsure every day and you can’t show your wonderful personality out, it is time to do a change. If we have something to talk about, the how you look doesn’t matter. If we don’t have anything to talk about, well, we can be nice to each other but that’s about it.

How to get this super shape is also quite a long story. At least you have to eat a lot clean and healthy food. Exercising would also be good. You can forget the candies, beer, ice cream at the beach… no wait, what? Let’s take a bit backwards. You don’t need to forget anything if you stay reasonable. Few beers or chocolate bar won’t ruin your perfect shape. Maybe if you are sugar addict (like I am), you might need some extra help but the help is here! Don’t be alone, ask for help, talk with a good friend. It helps. The most important thing is that you love yourself as you are. 

“You can be happy only if you love yourself”. 

#selfconfidenceispretty #alwaysinshape

/Riikka